Beberapa Rahasia Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan
Tidur Tanpa Bantal. Mungkin bagi orang yang belum tau akan merasa heran jika mendengar Tidur Tanpa Bantal apalagi ada manfaatnya bagi kesehatan kalau di pikir sangat tidak mungkin. akan tetapi justru dengan kita Tidur Tanpa Bantal akan memberikan banyak keuntungan yang kita dapat pada kesehatan badan.
Baca juga : Tips dan Cara yang Benar Membersihkan Telinga Secara sehat
Apakah Benar Tidur Tanpa Bantal Berdampak Baik pada Kesehatan ?
Jika sobat menengok sebuah pondok pesantren, disana terdapat para santri yang kebanyakan tidurnya hanya memakai lantai alias sejajar dengan anggota tubuhnya yang mana akan memberikan dampak baik pada kesehatan. Sebenarnya fenomena ini sedikit sekali yang mengetahui kebanyakan dari kita memilih menggunakan bantal. Karena dirasa lebih enak dan nikmat dengan bantal.
Apa Semua Rahasia Tidur Tanpa bantal Bagi Kesehatan ?
Dinamakan rahasia pasti menyimpan banyak keuntungan dan tentunya banyak manfaatnya. Akan tetapi tidur dengan bantalpun ada kelebihannya tersendiri. Namun dirasa masih banyak yang tidur tanpa bantal. Berikut Beberapa Rahasia Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan :
1. Mencegah Sakit Leher
Sudah tidak diragukan lagi kalau yang ini tentunya sobat semua sudah tau dengan yang ini. Akan tetapi tidur dengan bantal yang lebih empuk akan memberikan kenikmatan tersendiri. Bantal juga dapat memberikan kenyamanan pada saat kita tidur, akan tetapi tulang kita tidak bisa sejajar dengan kepala terutama punggung dan tulang belakang.
2. Tidur Lebih Nyaman
Bagaimana fakta membuktikan ? apakah dengan bantal atau Tidur Tanpa Bantal ? yang tentunya kalau ini nggak bisa di ambil kesimpulan ya. Karena tingkat aktifitas kita juga pengaruh jika sobat aktifitas atau kerja berlebihan, tentunya dengan tanpa bantal akan sudah terasa nyaman dan tidurpun akan pulas. berbeda dengan yang bekerja agak ringan. Akan tetapi Tidur yang Tanpa Bantal akan memberikan dampak tersediri bagi kesehatan.
3. Meluruskan Tulang
Bagaiman dengan yang ini, tentu sudah tidak diragukan lagi. Sobat bisa mencoba ketika habis beraktifitas berat cobalah sobat Tidur Tanpa memakai bantal tentunya tulang punggung kita akan terasa nyaman dan mengembalikan otot saraf pada punggung kita. Berbeda dengan yang menggunakan bantal, kebanyakan akan merasa sedikit pegal pada tulang punggung kita.
Fakta membuktikan juga pas waktu saya coba kemaren ternyata Tidur Tanpa Bantal memberikan Rahasia tersendiri bagi kesehatan terutama tadi tulang punggung kita kembali sejajar. Tapi harus bisa membedakan ketika sedang aktifitas sedang atau berat. jika berat, utamakan tidur tanpa bantal lebih efektif.
4. Awet Muda
Karena kalau kita tidur menggunakan bantal akan menekan wajah kita pada bantal yang mengakibatkan kulit kita cepat kusut akhirnya kelihatan agak tua. Berbeda jika sobat Tidur Tanpa Bantal, wajah kita bebas tanpa ada tekanan tersendiri.
5. Kualitas Tidur yang Baik
Berdasarkan penelitian yang ada, tidur menggunakan bantal akan menghambat kita pada kenormalan tubuh. Berbeda dengan tidur tanpa bantal, tentunya akan terasa lebih alami dan normal terutama untuk kesehatan tubuh kita. Postur tubuh saat tidur tanpa bantal akan sejajar dengan punggung yang akan memberikan dampak positip. Darah kita akan berjalan lancar sampai pada kepala. Berbeda dengan menggunkan bantal serasa akan menekan darah mengalir yang akhirnya kepala tersa pusing.
Soabat bisa merasakan sendiri dan bisa melihat ketika bayi kecil mau tidur pasti di kasih bantal, akan tetapi ujung - unjungnya pasti kepalanya nyampe kemana-mana karena tidur tanpa bantal akan tersaa berbeda sendiri dan tentunya kepala kita kan terasa di beri kebebasan.
6. Beban Nafas Akan Terasa Ringan
Jika kita rasakan lagi, ketika tidur menggunakan bantal pasti nafas kita tersa agak berat. Berbeda jika kita tidur tanpa bantal terasa ringan saat kita mengeluarkan nafas atau angin.
Kesimpulannya Tidur Tanpa Bantallah yang merupakan alternatif dapat mencegah dari beberapa penyakit ketimbang tidur dengan bantal. Tapi kalau bisa harus seimbang beberapa kali make bantal dan sesering mungkin tanpa banatal karena dampak kesehatannnya juga akan sangat berpengaruh.
Sekian dulu sobat sedikit berbagi tentang Inilah Rahasia Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan ini, semoga bermanfaat dan dapat menjaga kesehatan kita dari penyakit. Mencegah lebih baik dari pada mengobati.
Baca juga : Cara Cepat Mengatasi Tekanan darah rendah Secara Alami
Tag :
Kesehatan
