Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami Tanpa Efek Samping

Bagikan :

Tweet

Belakangan ini masalah penyakit Asam Urat  menjadi bahan pembicaraan dan trend tersendiri terutama seorang yangsudah berusia 40 an keatas. Asam Urat ini mengakibatkan rasa nyeri yang ada pada tulang yang terjadi pada persendian terutama pada sendi jari kaki, pergelangan tangan, jari tangan, siku, dengkul sampai keatas yang dbiasanya di tadai dengan warna merah pada bagian yang terkena asam Urat tersebut.Biasanya seseorang yang mengalami Asam Urat terlalu banyak dalam mengkonsumsi zat purin yang mana zat purin tersebut diolah tubuh menjadi asam urat. Ketika dalam memproduksi zat purin terlalu berlebihan dapat mengakibatkan asam urat yang menjadikan kristal asam urat menumpuk pada persendian.

Baca juga : Rahasia Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan
Bagaiman Gambaran Terjadinya Asam Urat ?

Yang menjadi keanehan lagi tidak jarang jika seseorang sudah terserang asam urat kebanyakan dari mereka mengidap penyakit lain lagi seperti reomatik, ginjal, saraf otot yang tidak stabil. Sejatinya setiap orang mempunyai asam urat yang dihasilakan dari makanan kita menjadi metabolisme dan menghasilkan asam urat. Berarti setiap orang mempunyai asam urat hanya saja jika kadar asam uratnya berlebih maka akan menyebabkan ketidak mampuan ginjal dalam mengeluarkannya sehingga membuat kristal asam urat yang menumpuk di persendian , hal inilah sebabnya mengapa persendian akan terasa nyeri dan bengkak.

Baca juga : Inilah Penyebab Wajah Nampak Tua dari Usia
Dibawah ini ada sedikit cara untuk bisa menurunkan kadar asam urat yang berlebihan yang tentunya harus benar-benar di coba dengan sungguh-sungguh.

Tips Alami Mengobati Asam Urat

1. Daun Sirsak

Bahan alami asam Urat : Rebus beberapa lembar daun sirsak, kemudan sisakan 1 gelas tunggu hingga terasa hangat kemudian minum 1 kali sehari.

2. Daun Salam

Cara Pengobatan Asam Urat : ambil 10 lembar dau salam, rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas, lalu minum 1 kali sehari.

3. Tekokan dan Leunca

kalau dengan yang satu ini sobat bisa mengobati asam urat dengan memasaknya buat sayur untuk dimakan 2kali sehari.

4. Pare

Cara pengobatan asam urat: 1 buah pare mentah yang sudah dibuang bijinya, cuci bersih lalu potong-potong, rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas, lalu minum airnya 1 kali sehari.

Tips Mencegah Datangnya Asam Urat Secara Alami

• Olahraga secara teratur
• Hindari bekerja terlalu keras dan mandi di saat terlalu malam 
• Konsumsi makanan yang terdapat banyak kalsiumnya, pisang/kentang
• konsumsi makan-makanan yang mengandung vitamin C Jeruk, strowberry dan pepaya
• Hindari mengkonsumsi aspirin berlebihan
• Konsumsi buah dan sayur yang sudah terbukti secara efektif dapat mengurangi asam urat seperti : sawi putih, labu kuning, dan buah naga.

Faktor dan Ciri-ciri Gejala Asam Urat

1. Pada persendian terasa nyeri, ngilu bahkan tampak bengkak merah dan meradang
2. Pada dasarnya persendian akan terasa sakit nyeri pada saat malam hari dan bangun tidur
3. Nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang
4. Biasanya terdapat pada sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku, dan pergelangan tangan.
5. Saat sedang santai duduk ketika mau berdiri akan terasa nyeri yang hebat.

Faktor Penyebab Timbulnya Asam Urat

1. Terlalu kebanyakan mengkonsumsi dan makan jeroan, hati, paru-paru, dan limpa
2. Terlalu keseringan mengkonsumsi seafood
3. Kebanyakn mengkonsumsi daging olahan abon, dendeng
4. Makanan kaleng seperti sarden ikan saji.
5.  Terlalu keseringan mengkonsumsi kacang-kacangan yang terlalu tinggi kadar purinnya seperti : kacang tanah, kacang hijau, tauge, emping, melinjo
6. Terlalu kebanyakan mengkonsumsi sayuran yang mengandung purin terlalu tinggi seperti, kembang kol, bayam, buncis, jamur kuping
7.  Kebanyakan mengkonsumsi buah nanas dan durian
8. Jaga berat badan sobat jika tidak ingin timbul asam urat yang berlebiahn.

 Biasanya penyakit ini awal mulanya tidak akan tersa, akan tetapi ketika sudah lambat laun akan tersa saat bangun tidur. Jika tidak cepat-cepat ditangani yang serus bisa juga akan menimbulkan penyakit koroner, maka dari itu sobat harus benar-benar memperhatikan secara serius maasalah tentang asam urat ini.

Beberapa Tips Mencegah Asam Urat

Hal terbaik untuk bisa menjaga asam urat adalah dengan mengkonsumsi sebanyak mungkin air putih dan minimal 1 hari adalah 8 gelas. Karena air putih dapat membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh sobat. 

Usahakan sobat juga bisa mengkonsumsi sejenis makanan seperti buah pisang, jahe, sereh serta buah naga. Dan hala yang paing ampuh adalah lakukan aktifitas apaun secara rutin.

Sekian dulu sobat sedikit berbagi Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami ini, semoga bermanfaat dan dapat memberikan pertolongan yang yang tentunya bisa menjadi resep tersendiri untuk asam urat ini. 

SUMBER 
SEHAT ALAMI

Tag : Kesehatan